Le bien-être
Il y a 16 article(s).-
Préparer le voyage avec un enfant
Dans quelques jours nous nous envolons pour une nouvelle destination. Basile a maintenant 4 ans passés, il comprend bien le système du voyage. Pour qu'il s'en imprègne bien, nous préparons le voyage ensemble. Je vous donne mes astuces !
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Enfant voyageur
Les voyages forment la jeunesse parait-il... Voyager avec son enfant : évident pour certains, impensable pour d'autres... Ici, on a choisi de l'embarquer partout avec nous, je vous explique pourquoi !
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Pollution lumineuse
Fermez les yeux... Ah mince ça ne suffit pas ! La pollution lumineuse, ou photopollution, est de plus en plus présente dans nos vies, au détriment de notre santé. Je vous explique pourquoi.
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Lait, mensonges et propagande
Une lecture intéressante qui met très bien en lumière la mise en place d'un système de lobby du lait !
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Et si on préparait la retraite ?
La retraite, ça se prépare ! Et pas que sur le plan financier... Je me fais banquier de votre santé pour vous expliquer tout ça :-)
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La maternité au Canada
Aujourd'hui, c'est Emie qui nous partage son expérience Québécoise ! Encore un joli témoignage que je vous laisse découvrir.
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TV LOBOTOMIE
Voici un sujet d'actualité... Michel Desmurget nous expose les effets toxiques de la télé, et ça vaut le détour...
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Les écrans
Ils font partie de nos vies, de façon quasiment systématique. Du plus petit smartphone, à l'écran de télé géant, en passant par les tablettes en tous genres, les écrans nous rendent de nombreux services au quotidien. Mais ils sont aussi décriés pour leurs effets néfastes, voyons ensemble de quoi il retourne !
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La maternité aux Pays-Bas
Afin de continuer notre tour du monde de la maternité, Marie nous fait part de son expérience aux Pays-Bas.
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La maternité en France
Quels sont les standards de la maternité, au sens large, en France ? Je vous donne mon point de vue sur la question !
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Biofilm
Connaissez-vous les composants d'un biofilm ? Où en retrouve-t-on ? Je vous invite à découvrir tout cela ci-dessous !
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Elever nos enfants avec bienveillance
Avec "Elever nos enfants avec bienveillance", Marshall B. Rosenberg lance les bases de la communication non violente. Un classique pour les habitués, mais un outil exceptionnel pour qui veut commencer à améliorer la relation avec son enfant.
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Dépression saisonnière
La dépression saisonnière, ou Trouble Affectif Saisonnier (en anglais Seasonal Affective Disorder) a été décrite dans les années 1980 par le Professeur Rosenthal et son équipe, aux Etats-Unis. Elle affecte de nombreuses personnes dès l'arrivée de l'automne, avec la baisse de luminosité. Comment la reconnaitre ? Quoi faire pour l'éviter ?
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Education bienveillante
Pourquoi parler d'éducation bienveillante, positive sur Carnet de Bonne Santé ? Quels en sont les bienfaits sur notre santé et celle de nos enfants ? L'éducation bienveillante, encore appelée éducation ou accompagnement positif, parentalité bienveillante... vise à accompagner un enfant dans ses apprentissages, en prenant en compte qu'il n'est, justement,...
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Gérer une émotion
Une bonne santé passe aussi par la gestion des émotions. Je vous propose ici une technique simple, d'une part version "SOS" pour reprendre la main sur une situation difficile à gérer, et d'autre part version "de fond" pour prendre en charge des maux plus chroniques.
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