Le bien-être
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La maternité en France
Quels sont les standards de la maternité, au sens large, en France ? Je vous donne mon point de vue sur la question !
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Biofilm
Connaissez-vous les composants d'un biofilm ? Où en retrouve-t-on ? Je vous invite à découvrir tout cela ci-dessous !
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Elever nos enfants avec bienveillance
Avec "Elever nos enfants avec bienveillance", Marshall B. Rosenberg lance les bases de la communication non violente. Un classique pour les habitués, mais un outil exceptionnel pour qui veut commencer à améliorer la relation avec son enfant.
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Dépression saisonnière
La dépression saisonnière, ou Trouble Affectif Saisonnier (en anglais Seasonal Affective Disorder) a été décrite dans les années 1980 par le Professeur Rosenthal et son équipe, aux Etats-Unis. Elle affecte de nombreuses personnes dès l'arrivée de l'automne, avec la baisse de luminosité. Comment la reconnaitre ? Quoi faire pour l'éviter ?
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Education bienveillante
Pourquoi parler d'éducation bienveillante, positive sur Carnet de Bonne Santé ? Quels en sont les bienfaits sur notre santé et celle de nos enfants ? L'éducation bienveillante, encore appelée éducation ou accompagnement positif, parentalité bienveillante... vise à accompagner un enfant dans ses apprentissages, en prenant en compte qu'il n'est, justement,...
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Gérer une émotion
Une bonne santé passe aussi par la gestion des émotions. Je vous propose ici une technique simple, d'une part version "SOS" pour reprendre la main sur une situation difficile à gérer, et d'autre part version "de fond" pour prendre en charge des maux plus chroniques.
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Enfant voyageur
Les voyages forment la jeunesse parait-il... Voyager avec son enfant : évident pour certains, impensable pour d'autres... Ici, on a choisi de l'embarquer partout avec nous, je vous explique pourquoi !
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